摘抄

简言之，你认为自己是什么样的人，就会“按照这一类人的特点去行动”。

由于这种客观“证据”的存在，我们很少想起自己的整洁在于自我意象或者我们的自我评价。

自我意象可以改变。

想要追求到令你满意的生活，就必须有一个适当的、切合实际的自我意象伴你一生。

这种记忆与自我意象“印记”知识略有不同。主要有三种因素控制它：权威来源、严厉程度和反复性。

只要能记忆，会担忧，能自己系鞋带，你就能运用心理控制术取得成功！

“观察”哪些最能展示你希望得到的品行的人、过着你想过的同样生活的人，然后通过借鉴、为己所用。方法是通过任何可以利用的媒体和渠道去学习他们。